广西一男子坚持每天吃“鸡蛋”养肝,三个月后,他的肝怎么样了?

浏览:2640   发布时间: 08月30日

案例:

家住广西的李大哥,今年30岁,是一名房地产中介,平时没什么别的爱好,就是喜欢喝两杯,特别是开单的时候,李大哥经常叫上一大帮朋友去大喝一顿。

因为经常喝酒,在一次体检中,李大哥查出了酒精肝,医生告诫他一定要把酒戒了,并且好好养肝,不然小心肝硬化。

李大哥还是怕死的,自从查出了酒精肝,他就把酒戒了,而且听说吃鸡蛋可以养肝,于是他每天都要吃几个鸡蛋。

广西一男子坚持每天吃“鸡蛋”养肝,三个月后,他的肝怎么样了?

李大哥吃了三个月的鸡蛋,去医院复查的时候,本以为自己的转氨酶会有所下降,没想到反而更高了。医生了解过后说到,适当补充蛋白质确实可以帮助修复肝脏,一天吃一个鸡蛋是可以的,吃多了反而会增加肝脏的负担。

因为鸡蛋不仅有蛋白,还有蛋黄,吃多了容易导致胆固醇升高。而且鸡蛋的吃法也有讲究,不能吃煎蛋、溏心蛋,要吃水煮蛋,这样才比较健康。

被肝病拉入“黑名单”的3种食物,肝不好的人少碰

1、酒精饮料

酒精饮料对肝病患者有直接危害。因为酒精会直接刺激肝脏,降低肝脏的代谢功能,让肝脏深受毒害。长期饮酒的男性容易患酒精性脂肪肝,如果不及时治疗,很容易发展成肝硬化甚至肝癌。所以长期饮酒不是一个好习惯。

2、太咸的食物

含盐过多的食物也称为高盐食物。身体摄入过量的盐分,容易导致肝细胞异常扩张,降低肝细胞的活性。特别是含有大量亚硝酸盐的食物,大量食用会增加肝脏排毒和新陈代谢负担,并诱发肝脏损伤。所以肝不好的人,少吃一些腌制食物。

3、油腻食物

肝脏不好的人消化功能差,对油感到厌恶。因此,饮食应该清淡,不要吃太油腻的食物。经常摄入油腻的食物,会加重肝脏的代谢负担,加重肝脏的损伤。特别是本身患有脂肪肝的人,一定要限制脂肪的摄入。

肝不好的人,经常补充2物,修复肝损伤,帮助肝脏恢复健康

1、补充肝脏营养素

查出了肝病,不仅要接受正规的治疗,还要调理不良的生活习惯和饮食习惯,同时可以额外补充一些肝脏营养素,帮助肝脏更快恢复健康。

对于肝不好的人,仰甘五素加入了五味子、硒麦芽两种强悍的养肝材料,可以帮助肝脏补充类黄酮、五味子素、有机酸、硒元素等营养素,可以减少酒精、药物对肝脏的伤害,提高肝脏的修复能力,预防肝脏恶化。

而且还能提高肝脏的抵抗力,让肝脏一天一天变强壮,减少不良的生活习惯对肝脏的伤害,减少肝病发生的风险,所以饭后可以来2粒。

2、多吃绿色的蔬菜

绿色食物是肝脏的“好朋友”,经常吃它们对肝脏有好处。生活中比较常见的绿色食物就是绿色的蔬菜,比如芹菜、蒲公英、西兰花、荠菜等,经常吃它们可以帮助肝气更好地循环,还能帮助肝脏消除疲劳,同时消除肝郁。

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